Evaluación funcional

EVALUACIÓN FUNCIONAL

CÓMO EMPEZAMOS A HACER LA VALORACIÓN Ó EVALUACIÓN FUNCIONAL?

Se empieza por:

1. La Anamnesis, pero se hace énfasis en el deportista o en la persona que hace deporte.

Preguntas que se hacen:

- Hace usted deporte?

- Cuál es la intensidad, duración y frecuencia?

- Ha tenido lesiones? Hay anamnesis específicas! para deportistas de elite

- Toma fármacos o si se inyectan (alguna sustancia de la lista o suplementos, polivitaminicos, etc).

- Calendario de vacunaciones, porque el deportista tiene más riesgo de: tétanos, hepatitis B (hay

más riesgos en los deportistas, por los sangrados, aunque ahora menos).

2.Hacer una interpretación adecuada, y esto lo conseguimos haciendo una recogida adecuada de

datos, exacta, y haciendo un calculo correcto.

Ejemplo: relacionar el signo patognomónico del ciclista

QUÉ ES UNA VALORACIÓN FUNCIONAL ?

Es la evaluación objetiva de las capacidades funcionales de un sujeto para realizar una determinada tarea.

PAM = Potencia Aeróbica Máxima.

CARACTERÍSTICAS DE LA VF

- Relevancia de las variables evaluadas para el deporte y modalidad practicada.
- Máxima especificidad de pruebas y protocolos para el deporte estudiado.
- Alto grado deval i dez, debe medir lo que se pretende medir.
-Reproductibilidad, debe ser altamente repetible y con sensibilidad para detectar cambios.

- Control rígido.

- Respetar los derechos del deportista.
- El test debe repetirse a intervalos regulares.
- Los resultados deben ser interpretados al deportista.

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VALORACIÓN DEL METABOLISMO

1. Aeróbico

2. Anaeróbico (atención gráfica del metabolismo anaeróbico).

I. METABOLISMO AERÓBICO

- El metabolismo aeróbico es el importante, depende del deporte.

Ejemplos:
- 50 mt plano = en 5 segundos es anaeróbico láctico y poco aeróbico.
- Maratón de 2 hrs. = metabolismo aeróbico (sustrato energético, lípidos).

. A qué velocidad se debe correr para hacer una maratón en 2:04:26 = a 20 km/hr. (velocidad de “un

velocista”,
. Rápido es a: 6 Km/hr.
. La PAM es relevante para el atletismo.

POTENCIA AERÓBICA MÁXIMA

Definición:

- Es la energía que puedo extraer por unidad de tiempo.

- Máxima cantidad de Oxigeno que el organismo puede extraer de la atmósfera y utilizar en los

tejidos.

- Máxima cantidad de energía que puede ser utilizada por unidad de tiempo.

CONDICIONES DE PAM

- Implicar en el ejercicio grandes masas musculares 1/6 o 1/7 de la musculatura esquelética total.

- Ejercicio que no requiera habilidades motrices especiales.

¿? PRUEBA MAXIMAL

1. Conseguir la frecuencia cardiaca máxima teórica.
2. REF > 1.1 o 1.2 (cociente respiratorio).
3. “Plateaude” VO 2 máximo (volumen de oxigeno).
4. lactatemia ¿? De 8 a 10 mmol/L (varía según autores).

. PAM + relevante = en remo y ciclismo

. PAM – relevante = en judo

- Ojo!! El fútbol es Anaeróbico porque es un sprint y recuperación. La suplementación con

creatina mejora el sprint. - Esquí náutico = aeróbico - Fútbol sala = anaeróbico

Clave: + intenso – duración = anaeróbico

- intenso + duración = aeróbico

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CONSUMO DE OXIGENO

Se mide así:ml . min-1

ml . min-1 . kg-1

ml/min . kg

ml/min/kg

Esta no es la expresión correcta

Pregunta: porqué varía colocarle por unidad de peso o no? Porque cuanto más masa, tienes más consumo.

El peso graso no es suficiente.

- Los hombres tiene más consumo de oxigeno porque tiene más masa muscular.

Ojo con esto!!!

1 METS equivale a 3.5 ml . kg-1 . min-1manera de valorar la PAM por los

cardiólogos.

VALORACIÓN FUNCIONAL DEL METABOLISMO AERÓBICO

Tipos de pruebas:

1. Prueba de cargas o escalón único:

Se puede utilizar para confirmar el VO2 máximo; consiste en aplicar una carga durante un tiempo

determinado hasta el agotamiento.

> incremento en cargas > duración del escalón.

2. Pruebas de carga progresiva:

Cargas crecientes progresivamente de formacontinua: escalones sin interrupción con incrementos

temporales de carga, od iscontinua: escalones seguidos de periodos de menor intensidad de carga o de ¿?.

Notas:
- Prueba de esfuerzo: se usa para población general y abuelitos.
- Test: PW 150 (test en que se incrementa la carga).
- Normograma por O. Astrand (leer el protocolo del libro).

ERGÓMETROS

Son instrumentos que nos permiten aplicar al individuo una carga de trabajo fiable, cuantificable y

reproducible. Los Ergómetros deben asemejar el “gesto deportivo” la realidad.

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FUERZA, TRABAJO Y POTENCIA

1. Fuerza:F = m . a

m = masa

a = aceleración

se mide en Newton

2. Trabajo:W = F . e

F = fuerza

e = espacio

3. Potencia: P = W

W = trabajo t = tiempo

t

Velocidad: V = e

e =espacio t= tiempo

T

K p·m/min

Kp = kilopondios

6.12

CICLOERGÓMETROS

•

CALCULO DE POTENCIA:

P = R . K . r.p.m

R = resistencia

K = distancia teórica de rotación, que es constante para cada tipo de cicloergómetro.

•

CARACTERÍSTICAS DEL CICLOERGÓMETRO:

- Permitir cargas desde 500 a 1500 W.
- Regulable a las dimensiones antropométricas del sujeto.
- Permitir el cambio de manillar, sillón y pedales.

Ej. Eddy Merckx , ciclista = potencia media por 1,5 hora = 400 w

•

MARCAS DE CICLOERGÓMETROS:

- Monark: no es bueno pero es muy usado, no permite movimiento anterior, es fiable.
- Jaeger: es de frenado electromagnético, sirve para ver si el corazón funciona bien.
- Ergoline: parecido al anterior, se usa para los abuelitos, son buenos equipos.
- Lode: de freno electromagnético, se utiliza para hacer ecocardios.
-SRM: es el MEJOR ( el que se usa en la escuela), permite movimientos antero-posteriores, mide

exactamente la potencia de cada pedaleo (esto es lo mejor que tiene), da gráficas de potencia, y

frecuencia de pedaleo, permite cambiar la cala.

Cicloergometro ideal: debe permitir desplazamientos antero-posteriores del manillar y debe permitir

cambiar las calas.

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ERGÓMETROS DE MANO: se usa para los que no pueden pedalear ejemplo: veleros, el proel

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PISCINAS ERGÓMETRICAS ( Es lo mismo que una cinta)

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REMOERGÓMETROS